Во имя благородной цели: краткая инструкция о том, что делать и к чему готовиться. И да, сдавать кровь — это не больно

Убедись, что можешь быть донором

Главные критерии — хорошее самочувствие, возраст от 18 лет и вес от 50 кг. Даже с простудой идти на станцию переливания крови нельзя: сперва надо поправиться, а затем подождать месяц. Есть и другие требования: тем, кто набил тату или проколол уши, надо выждать год после того, как раны затянутся. Сделал прививку от гриппа — сиди дома два месяца, удалил зуб — 10 дней. Женщины не могут сдавать кровь во время менструации и 5 суток после. Совсем не берут в доноры тех, кто страдает пороком сердца, язвой желудка или когда-нибудь, даже в детстве, перенес желтуху (гепатит А). Изучи полный список ограничений.

Найди донорский пункт

Станции переливании крови в России только государственные и подчинены Минздраву. В этом есть плюс: сдать кровь можно почти в любом городе. Найди адрес и контакты ближайшего донорского пункта на сайте Службы крови или DonorSearch.

Узнай детали

623589206

Фото: istock/gettyimages.ru


Изучи сайт или позвони на станцию переливания крови, в которую собираешься идти: тебе надо узнать дни и часы приема доноров, обычно это будни с 8 до 12 часов. Не бойся опоздать в офис: после процедуры тебе выдадут справку — она дает право не выходить сегодня на работу (заранее предупреди работодателя, что тебя не будет) и в придачу взять отгул в любой день в течение года. Многие станции переливания по старинке требуют, чтобы у донора была временная или постоянная прописка (регистрация) в том регионе, где он собирается сдавать кровь. Тот, кто не любит формальности, выбирает другую станцию переливания или ищет обходные пути. Например, вместо прописки подойдет справка о том, что ты работаешь или учишься в этом городе — такие бумаги выдают в отделе кадров и в деканате.  

Выбери время и место

Как мы уже выяснили, станции переливания принимают доноров утром в будние дни. Для тех, кто в это время всегда занят или спит, есть субботы доноров: каждая станция устанавливает их сама, а во Всероссийскую субботу доноров (в 2017 году — 5 августа) работают все станции. Кроме того, большинство донорских пунктов проводят выездные дни доноров: передвижная станция переливания может припарковаться у твоего офиса. Если ты живешь в Москве, достаточно оставить заявку на сайте Центра крови, а в Санкт-Петербурге выездные мероприятия организует Фонд доноров. Если хочешь почувствовать единение с неравнодушными людьми, приурочь сдачу крови ко Всемирному дню донора (14 июня) или Национальному дню донора (20 апреля). В это время перед станциями переливания выстраиваются очереди. Имей в виду, что на одних станциях случается избыток крови, а другим ее, наоборот, не хватает — ситуация меняется каждый день. Найти станции, которым в данный момент нужна кровь именно твоей группы, помогает проект DonorSearch. И еще. Самый высокий дефицит крови возникает летом: постоянные доноры разъезжаются в отпуска, а заменить их некому.

Подготовься

Чтобы всё прошло успешно и твою кровь не забраковали, надо соблюдать диету. За трое суток до посещения станции переливания не принимай разжижающие кровь лекарства, например, ацетилсалициловую кислоту и анальгин. Не пей алкоголь за 48 часов, а за сутки откажись от жареного, острого, копченого, молочных продуктов, яиц, орехов, любого масла и бананов. За час — не кури (а лучше не делай этого вообще). Перед визитом на станцию переливания выспись и позавтракай. Лучше всего подходят булочки, сушки или отварные макароны, а из напитков — сладкий чай, компот и минералка. Возьми паспорт — это обязательно.

Сделай это

174862610
Фото: istock/gettyimages.ru

Многие станции переливания по уровню комфорта больше напоминают частные поликлиники, чем госучреждения — врачи стараются, чтобы доноры не боялись возвращаться. Всё начинается с оформления бумаг в регистратуре, где донор заполняет анкету о себе и своем здоровье. Если всё в порядке, тебя отправят на обследование: доктор осмотрит тело и измерит пульс, а лаборанты проведут экспресс-анализ крови. Затем тебе предстоит сам забор крови — процедура займет минут 20. Когда всё закончится, присядь минимум на 15 минут, чтобы прийти в норму. Если почувствуешь недомогание, например, закружится голова (с непривычки такое бывает), снова сядь, опусти голову между колен и позови врача. После отдыха тебя накормят или выдадут деньги на обед и выпишут справку 402/у. По ней ты получишь два отгула на работе или учебе: сегодня и в любой другой день в течение года. Никуда не спеши: садиться за руль можно только через два часа, снимать повязку — через 4.

Сделай это снова

После сдачи кровь отправят на карантинное хранение: в это время ее не используют. Чтобы твоя кровь кому-то помогла, через 6 месяцев сдай ее еще раз или хотя бы приди на ту же станцию переливания и пройди экспресс-анализ крови из пальца. Если этого не сделать, «карантинную» кровь утилизируют и она не попадет в больницы. В общем, не поленись и не забудь: через полгода надо обязательно прийти в донорский центр еще раз, чтобы врачи окончательно убедились в том, что твоя кровь безопасна. И только тогда можешь ставить галочку, что дело сделано.

3-shekurov-100-100.png

Спасибо основателю донорского сервиса DonorSearch Руслану Шекурову за помощь в подготовке публикации.